秋季渐寒，空气湿度下降，银屑病患者的皮肤问题往往容易加重。干燥的气候容易导致皮肤水分流失，加重病情。因此，银屑病患者在秋季需要特别注意护理，以减轻症状，预防复发。
及时添衣，保暖防受凉
秋季气温波动大，秋雨常致温度骤降，受凉感冒引发的免疫紊乱，是诱发银屑病的常见原因。
银屑病患者不要选择一些易掉色、易产生静电的化纤类衣物及含有丝、毛、橡胶、皮革、金属等容易过敏的衣服，以免刺激皮肤，加重不适感。建议选择纯棉类亲肤面料的衣服。
加强保湿，修复皮肤屏障
秋季干燥的空气是银屑病患者面临的一大挑战。皮肤水分的流失会加剧鳞屑的产生和瘙痒感。
因此，保湿成为秋季银屑病护理的重中之重。选择一款适合自己的保湿产品至关重要，建议选择含有天然油脂成分的产品，它们能有效锁住水分，缓解皮肤干燥。
调整饮食，补充营养强体质
换季时患者抵抗力易降，合理饮食可助稳定病情。
患者应选择富含维生素的蔬果、优质蛋白质食物、高膳食纤维的谷物、以及清淡易消化食物，防止加重皮肤炎症反应，影响病情控制。
避开辣椒、火锅等辛辣食物，和冰淇淋、油炸食品等生冷油腻食物。
适度运动，促进循环助恢复
秋日清晨气温低，银友们要应根据户外气温变化来增减衣服。运动时不要一次脱太多，要等身体发热后，适当脱下其他衣服；运动后一定要避免穿湿的衣服吹风，以防感冒导致病情加重。根据个人体质适度运动秋天虽然说是银屑病患者锻炼身体的好季节，但运动量还是不宜过大的，以防出汗过多、损伤身体阳气。银屑病患者适合轻松平缓的项目，不宜急于求成加大运动量。秋季对患者有挑战，做好四点可减病情波动。患者还需保持好心态、保证每日7-8小时睡眠。
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