荨麻疹患者可以适量吃糙米、小米粥、燕麦片、红薯、玉米等容易消化且不会加重病情的食物。需要强调的是，食物不能直接治疗荨麻疹。如果症状持续或加重，应及时就医。
1.糙米
糙米是以糙米为原料制成的食品，富含膳食纤维、维生素B等营养成分。荨麻疹患者可以通过适量食用来补充身体所需的营养。荨麻疹患者的皮肤比较脆弱，而糙米中的粗纤维可以促进胃肠蠕动，从而加快血液循环，可能会加重瘙痒症状。
2、小米粥
小米粥是一种常见的保健食品，由小米制成，营养价值很高。荨麻疹患者可以适当吃小米粥，以满足身体的能量需求。荨麻疹患者在患病期间免疫力较低。此时适当摄入小米粥，有助于提高其抗病能力，从而达到辅助治疗的目的。
3.燕麦片
燕麦片富含-葡聚糖，有助于降低血压和胆固醇水平，降低患心血管疾病的风险。但荨麻疹患者不宜过量食用，以免出现腹胀、腹泻等肠胃不适症状。
4、红薯
红薯含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善便秘。不过，荨麻疹患者要注意不要吃得太多，否则可能会因膳食纤维摄入过多而加重病情。
5.玉米
玉米属于粗粮，含有大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于排除体内毒素。但荨麻疹患者不宜一次性吃太多，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。
荨麻疹患者在日常生活中应避免接触已知的过敏原，保持良好的个人卫生习惯，避免穿刺激性强的衣服。（本文内容仅供参考，不能代替医院、医生以及其他医务人员的建议！）
