冻疮是冬季常见皮肤问题，不少人深受其扰，了解其成因对预防和治疗至关重要。
寒冷是引发冻疮的首要因素。当皮肤长时间暴露在寒冷环境中，局部血管会收缩，减少热量散失以维持核心体温。但如果寒冷持续，血管长时间收缩，血液循环就会变差，导致局部组织缺氧、营养供应不足，进而损伤皮肤和皮下组织，引发冻疮。尤其是手脚、耳朵、鼻尖等部位，这些地方远离心脏，血液循环相对较差，更易受寒冷侵袭。
潮湿环境会加重冻疮的发生几率。水分蒸发会带走更多热量，在寒冷潮湿的条件下，皮肤散热更快，比单纯寒冷环境更易使局部温度降低。比如，在寒冷天气中，鞋子、手套不透气，内部潮湿，脚和手就容易长冻疮。
自身因素也不容忽视。皮肤对寒冷的耐受能力因人而异，儿童和老年人皮肤调节能力较弱，更易患冻疮。女性因激素水平影响，皮肤血管对寒冷更敏感，发病率也相对较高。此外，缺乏运动、营养不良、贫血等导致身体虚弱、血液循环不畅的人，也更容易被冻疮“盯上”。还有，长期处于寒冷环境且缺乏保暖措施、鞋袜过紧影响血液循环等不良生活习惯，也会增加冻疮发生风险。
了解这些成因后，我们在寒冷季节要做好保暖措施，保持皮肤干燥，加强锻炼、均衡饮食，提高身体对寒冷的抵抗力，从而有效预防冻疮。
