近期公布：治脱发到哪个医院好哈尔滨市“今日快讯”哈尔滨哪个医院可以治好脱发？哈尔滨治疗皮肤病排名较好的医院有1、哈尔滨冰城中医院，2、冰城中医院皮肤科，3、哈尔滨冰城中医院皮肤科，随着脱发现象在我们身边越来越多，并受到很多人的广泛关注，脱发的治疗和预防方法也成为了一个热门话题。那么，脱发应该补充哪些物质呢？以下是如何调整患者的饮食来治疗脱发。脱发应该吃什么补品？
饮食一：补充蛋白质
众所周知，蛋白质是头发重要的成分。当体内缺乏蛋白质时，头发很可能因为没有营养而生长缓慢、变得松散，甚至脱落。蛋白质的摄入大部分来自于食物，所以我们一定要注意饮食。富含蛋白质的食物包括牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼和虾。
饮食2：补充维生素
维生素对于头发的生长也是必不可少的，尤其是维生素B2和B6，它们直接促进头发的生长。脱发的女性应该补充维生素。一般来说，我们可以从水果和蔬菜中补充足够的维生素，如大豆、胡萝卜、海带、蘑菇等。
饮食三：补充铁和锌
铁和锌是人体许多组织发育的重要微量元素，也能直接促进头发生长。当体内缺乏铁和锌时，很容易导致发黄、变薄、脱落。因此，补充铁和锌微量元素应该是脱发女性的不错的选择。含铁、锌的食物有芹菜、动物肝脏、海带等。
哈尔滨冰城皮肤病医院提醒：本文内容仅供参考，不能代替医院、医生以及其他医务人员的建议！
