青春痘是生活中常见的一种皮肤病，主要发生在患者的面部，因此，会对患者的外在形象造成一定的影响，如果不及时治疗，还会影响患者的身体健康，给患者的心理造成一定的压力，因此，在生活中我们要预防青春痘的发生，那么，青春痘需要如何预防呢?
1、心理压力。经常有人因为青春痘太严重而感到外形自卑，自闭抑郁频发，对心理健康产生不良影响。
2、留疤。满脸的痘痘使得脸部肌肤凹凸不平、坑坑洼洼，严重的青春痘甚至可以导致毁容引起感染。
3、引发严重的继发感染，使皮肤各项功能受损，如化脓感染性损害、急性化脓病变会产生发热、畏寒、周身不适、淋巴结肿大、白细胞增多等症状。
4、可能导致皮肤癌。治疗不及时或不当治疗，容易留下色素沉着或痤疮瘢痕，严重的可能会形成皮肤癌，甚至危急生命。
个人的卫生也是导致青春痘反复出现的原因。如果青春痘长在下颚和嘴周，尽量不要穿高领子的衣服，衣领也是很多细菌容易聚集的地方，所以病情会恶化加重。注意自己的头发也不要过长，以免头发上的灰尘和油污导致青春痘的发生。
养成良不错的生活习惯，平时不要经常触摸面部，因为手上的细菌很容易造成脸部发生青春痘。如果发生之后也不要挤压，这样会使青春痘更加红肿、增大，甚至扩大感染。
调整作息时间，主要充足的睡眠时间，减少多脂、多糖、不要暴饮暴食，此外辛辣等刺激性食物也要尽量避免，以降低皮脂腺活性和分泌。合理饮食，在效果饮食结构健康的情况下效果人体所需的营养物质正常摄入。
青春痘发生的原因很复杂，所以生活中大家应该根据一些病因做不错预防，青春痘的发生与激素的分泌、饮食、药物、生活压力等都有关系，哈尔滨冰城银屑病医院提醒要做相应的预防措施。