作为一个小仙女，一直无法避免层出不穷的姨妈痘，当姨妈来的时候，除了痛经很苦恼，姨妈痘真的是可怕的存在，真的是欲哭无泪，很多的朋友们反应，每次痘痘比大姨妈来的还要准时，真的是很痛苦，那么长痘痘该怎么调理呢?感兴趣的朋友们一起来看看吧。
哈尔滨冰城银屑病医院的客服表示，大家在平时的时候需要彻底清理，并清除垃圾，以免堵塞角质，大家可以一天不补水，但是不能不清洁。我们的皮肤每时每刻都暴露在空气中，并且暴露在各种难以形容的细菌、污染等环境中。
对于皮肤来说，每天清洗两次是非常重要的，尤其是在月经期间，由于出现角质粘连，大家应该选择一些清洁产品，可以非常容易的清除毛孔污垢和面部油脂。
清洗后，要补充足够的水，以控制皮肤的水油平衡，大多数人长痘的主要原因是内分泌失调，而内分泌失调的直接影响是皮肤长痘痘。