深秋季节吃些这些食物，不仅可以减肥、美容还可以预防脱发，那么这种食物是什么呢?下面一起来看看吧。
脱发该怎么预防呢？芋头薯类，它也是一种常见的根茎作物，像是土豆和红薯一样，经常食用芋头可强身健体，促进胃肠蠕动，健脾健胃。
芋头可以调节人的体重，在这方面它有重要的作用——胖人多吃可以减肥，过瘦的人吃可以增加营养，恢复正常体重。因此，芋头可以被视为一种天然的“体重调节器”。
芋头也有药用价值。女孩比较看重的是自己的美丽，而且芋头有美白的功效。芋头营养丰富，营养温和，进入人体后可养气养血，具有美容功效。
女孩子可以多吃些芋头，男人也不例外。男性更容易脱发，原因是他们的雄性激素更多。如果大家想保持自己的头发，应该多注意日常保养。吃芋头是可以促进新陈代谢，稳定激素水平和防止脱发的。
哈尔滨冰城银屑病医院皮肤科的客服表示，芋头的营养价值这么高，掉发脱发的朋友们，赶紧去吃芋头吧。症状比较严重的，建议及时去医院进行治疗。