人们的手是比较重要的。所以指甲和面部特征一样很重要。没有人愿意在他们美丽的手上出现灰指甲。今天我们将讨论如何护理和保养指甲，以及如何防止出现灰指甲呢?
哈尔滨冰城银屑病医院医生指出：有些女孩天生喜欢美。她们喜欢用彩色指甲油涂指甲，但忽视了这些指甲油对指甲的伤害。
护理指甲以防灰指甲有哪些方法?
1、首先，要注意个人卫生，勤洗手，剪指甲。但小心不要用碱性溶液洗手，也不要把指甲剪得太短。剪得太短很容易造成甲床损伤和出血，而一个不小心很容易造成感染。
2、同时注意不要用手抓挠脚趾。脚上会有很多真菌，经常用手抓脚趾会容易感染。平时注意多摄入维生素，这不仅有利于指甲的保养，而且对身体很好。
3、穿舒适的鞋子。不合脚的鞋子和高跟鞋会挤压脚趾，造成指甲变形、疼痛，长期损伤指甲会形成灰指甲。
4、从事水产品、家务等有害职业的，应当养成戴手套的习惯。棉质舒适手套将为他们的手和指甲提供良好的保护。
5、不要像个孩子一样，总是咬指甲，咬指甲周围的死皮。这很容易造成指甲损伤和感染。
温馨提示：有效地护理指甲是预防灰指甲的有效方法。只要你注意你平时的个人习惯，你就可以让灰指甲远离你。
在预防和护理灰指甲时，我们应该注意什么?灰指甲是一种传染性和复发性甲真菌病感染性疾病，对患者危害很大。在日常生活中，除早期治疗外，还应治疗容易交叉感染的手足癣。注意饮食和日常护理，防止家庭成员间交叉感染。为了让她们的脚放松，女人应该避免穿高跟鞋。
患上灰指甲后，必须注意不要盲目治疗，科学有效的治疗是远离灰指甲的方法。
灰指甲注意事项：
1、十个手指(脚趾)应同时注意防止损伤。
指甲疾病有很多原因。我们不能认为所有的指甲疾病都是灰指甲。然而，应该掌握的是，灰指甲的开始往往是从一个指甲开始，然后逐渐扩散到其他指甲。如果十个指甲或脚趾甲同时出现，它们往往是系统性疾病的表现，需要身体检查。
2、注意防止家庭成员间的交叉感染
人们常常忽视灰指甲的严肃性。当他们在门诊治疗身体其他部位的真菌感染时，他们会发现手和脚有灰指甲。许多病人的感染源于他们的家庭。因此，要注意家庭成员之间的预防和控制措施，如保持全家人的脚干净、凉爽、干燥;避免潮湿和黑暗的环境;不与生病的家庭成员共用锅碗瓢盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;定期对家庭环境和个人卫生进行消毒。物品等。
提示：灰指甲治疗应注意卫生，防止再次感染，误伤甲床。灰色指甲的患者保持脚或手干燥和通风。病指甲和好指甲分开使用两个指甲钳。灰指甲患者不宜口服药物治疗，毒副作用过大。治疗灰色指甲时，确保药物穿透甲床下方进行治疗。