一到换季，皮肤就非常容易长痘，所以很多长痘的患者就开始忌口了，许多长痘患者为了避免它，出去参加聚会吃火锅，看着别人吃，自己心里也是非常的难受的，当自己想吃几口的时候，其他人会告诉你不能吃辛辣的食物。那么事实上，引起长痘痘的原因是什么呢?真的是辣椒引起的吗?下面一起来看看。
客服表示，人的皮肤可以分为三层，表皮，真皮和皮下组织，当毛囊皮脂腺在真皮中过度分泌皮脂时，大量皮脂无法穿透厚的角质层，堆积在毛孔中，引起炎症，这在各种痘痘中都常见，又称痤疮。
事实上，从病理角度来看，皮脂分泌失衡主要有三个原因，雄激素水平升高，毛囊角化过度，痤疮丙酸杆菌感染和增殖。那么谁是痤疮的敌人?高乳制品饮食，“多牛奶长粉刺”是基于研究得出的结论，英国研究人员发现，每天喝三杯以上牛奶的人比每周喝一杯牛奶的人患痤疮的几率高出百分之二十二。
牛奶中的一些蛋白质成分，像是乳清蛋白以及酪蛋白，可以促进胰岛素的分泌，导致雄激素的增加，促进皮脂的分泌，从而引发痤疮。此外，牛奶中所含的各种激素也是一种诱因，所以喝牛奶很容易长粉刺，但加热牛奶可以避免。
迄今为止，临床上只有高乳制品饮食和高糖饮食被证实具有明确的致痘特征，一般没有科学依据，辣椒会导致痤疮。